Ikdienas ērtības bieži liek aizmirst vienkāršību un prieku, ko sagādā staigāšana ar basām kājām. Baskāju takas Latvijā piedāvā unikālu iespēju atgriezties pie dabas un izbaudīt tās dziedinošo spēku, sniedzot prieku un veselību gan bērniem, gan pieaugušajiem. Šīs takas kļūst arvien populārākas un ir pieejamas daudzās vietās visā valstī. Daži cilvēki tās ierīko arī savos pagalmos un bērnudārzos, lai veicinātu veselīgu dzīvesveidu. 

Staigāšana ar basām kājām pa baskāju takām ir lielisks veids, kā kopīgi pavadīt brīvo laiku visai ģimenei. Tā palīdz norūdīties, stiprina organisma aizsargspējas un kāju muskuļus. Šādu taku apmeklējums sniedz daudz pozitīvu emociju un veicina bērnu imunitātes stiprināšanu. 

Pēdās ir vairāki nervu gali, kas saistīti ar daudziem ķermeņa orgāniem. Stimulējot šos punktus, uzlabojas asinsrites un limfātiskās sistēmas darbība, kas veicina možumu un dzīvesprieku. Lai gan šos efektus var panākt ar pēdu masāžu, daudz interesantāk un vienkāršāk ir staigāt basām kājām. Baskāju takas piedāvā šo iespēju visai ģimenei, nodrošinot dažādas tekstūras un sajūtas, kas īpaši patīk bērniem. 

Baskāju takas Latvijā, kuras ir vērts apmeklēt 

Engures novada Smārdes pagastā, atpūtas bāzē “Valguma pasaule”, atrodas pirmā un joprojām garākā baskāju taka Baltijā. Sākotnēji tā bija 1611 metrus gara, bet šobrīd tā sniedzas jau 2900 metru garumā. Šī taka piedāvā dažādas virsmas, no čiekuriem un stikla lodītēm līdz jūrmalas smiltīm un priedes baļķiem.  

Staigājot basām kājām var izbaudīt dažādus materiālus: oļus, laukakmeņus un dzirnakmeņus, sūnu, čiekurus, jūrmalas smiltis, niedres, šķeldu, raupju priedes stumbru, mālu, veldzējošu upes ūdeni, lietū mērcētu mīkstu zālīti, u.c. Jo bagātīgāks piedzīvojums pēdām, jo efekts būs manāmāks. Pēc 3 km garās pastaigas pēdas patīkami kņud, tās ir siltas pat drēgnā dienā un ķermenī gluži fiziski jūtams enerģijas pieplūdums un mundrums. 

Pēc pastaigas saimnieki piedāvā pēdu peldi ziedu vanniņā un zāļu tējas dzeršanu, kas ir patīkams noslēgums aktīvai dienai dabā.  

Piemērotākais laiks apmeklējumam ir no maija līdz septembrim.  

Cena par apmeklējumu svārstās no 3 līdz 5 eiro, un par papildus maksu iespējams pieteikties īpašiem rituāliem vai apmeklēt goda laukumu. 

Valmierā, Ziemeļvidzemē, blakus Jāņa Daliņa stadionam un Gaujai, atrodas Sajūtu parks ar 2 km garu baskāju taku. Šī taka ir īpaši piemērota maziem bērniem, piedāvājot pārvietoties pa 15 dažādiem seguma veidiem, piemēram, koka bluķīšiem, oļiem, Valmieras stikla šķiedras zilajām stikla lodītēm u.c. materiāliem. Pieaugušos vairāk varētu piesaistīt blakus esošā taka kokos, kas atrodas 5 -11 metru augstumā un piedāvā aizraujošu piedzīvojumu ar troses nobraucienu pāri Gaujai. 

Apmeklējot baskāju taku darba dienās un uzrādot apliecību “Goda ģimene” un saņemsi atlaidi baskāju takas apmeklējumam. 

Jēkabpils Mežaparkā atrodas aptuveni 130 metru gara baskāju taka, kas ir bez maksas gan lieliem, gan maziem. Blakus ir arī dažādas citas atrakcijas, piemēram, Lūša taka un Meža domino. Kopš 2020. gada rudens Mežaparka teritorijā ir pieejams disku golfa parks "Lūša ķepa". Parka izmantošana un disku noma – bez maksas.  

Staigāšana basām kājām sniedz ne tikai fizisku, bet arī emocionālu labumu, atjaunojot saikni ar dabu un veicinot labsajūtu.  

Dizaina parkā Tīnūžos atrodas 1 km gara baskāju taka, kuras apmeklējuma laikā ir iespēja klausīties relaksējošu 16 minūšu meditāciju. Pēc takas apmeklējuma, par atsevišķu samaksu, tiek piedāvāta iespēja baudīt pēdu un kāju masāžu, kā arī SPA vanniņas ar lavandu-piparmētru tēju. 

Šī taka nodrošina ne tikai baudu kājām, bet arī acīm, jo Dizaina parks ir gaumīgi un estētiski pievilcīgi iekārtots. Šeit noteikti var uzņemt daudz skaistu fotogrāfiju kopā ar ģimeni.  

Parks atrodas Ogres novadā, Tīnūžu pagastā, Bajāros 1.  

Biļetes cena: pieaugušajiem 5€, bērniem 4€, līdz 2 gadu vecumam ieeja bezmaksas. 

Pirms ierašanās nepieciešams sazināties ar parka īpašnieci pa tālruni 28882777. 

Apmeklējiet takas kopā ar visu ģimeni un izbaudiet dabas burvību!